L’autunno deve ancora cominciare, eppure con il pensiero siamo già a febbraio 2027 quando partiremo in viaggio insieme in bici, dopo qualche mese di preparazione in gruppo. A quel momento dell’anno che spesso associamo al freddo e all’inverno, ma che nel Sud Italia ha già il sapore della primavera in arrivo. Le giornate si allungano, la natura si prepara a risvegliarsi e gli alberi iniziano a mostrare i primi segni di una nuova stagione: è il momento perfetto per andare in viaggio in bici!
È proprio questa l’immagine che accompagna la nascita dei nostri nuovi percorsi di Bike Coaching: un percorso che non inizia il giorno della partenza, ma molti mesi prima, quando si decide di mettersi in gioco, uscire dalla propria zona di comfort e prepararsi a vivere un’avventura che unisce crescita personale, scoperta e libertà.
Dal 18 al 20 febbraio 2027 partiremo per un viaggio in bicicletta nel Sud Italia. Non sarà una semplice vacanza in bici e nemmeno un viaggio preconfezionato. Sarà un’esperienza costruita insieme, passo dopo passo, chilometro dopo chilometro, durante tutto il percorso di preparazione.
La particolarità di questo progetto è che partiremo tutte e tutti da zero. Non serve essere cicliste o ciclisti esperti. Non serve aver già affrontato lunghi viaggi su due ruote. Quello che serve è la curiosità di provare qualcosa di nuovo e la voglia di scoprire quante risorse abbiamo dentro di noi quando siamo accompagnati da un gruppo e da un metodo.
Nei mesi precedenti al viaggio impareremo tutto ciò che serve per diventare autonomi in sella: come allenarsi in modo graduale, come scegliere e regolare la bicicletta, come vestirsi nelle diverse condizioni climatiche, come alimentarsi durante le uscite e come organizzare un viaggio itinerante. Affronteremo anche aspetti pratici spesso considerati complicati ma che, con le giuste indicazioni, diventano semplici e accessibili: la ciclomeccanica di base, la gestione degli imprevisti, la logistica di viaggio, la scelta dei percorsi e dell’attrezzatura.
Dormiremo in bed & breakfast e piccoli alberghi lungo il percorso, vivendo il territorio con lentezza e autenticità. Le tappe saranno adattate alla preparazione reale del gruppo e potranno variare indicativamente tra 50 e 100 chilometri al giorno, sempre nel rispetto delle capacità e degli obiettivi condivisi.
La nostra esperienza ci ha insegnato una cosa importante: ciò che all’inizio sembra impossibile spesso non lo è. Pensare di pedalare quasi 100 chilometri in una giornata può sembrare un traguardo irraggiungibile per chi oggi non va in bicicletta o percorre solo pochi chilometri. Eppure, con una preparazione graduale, il supporto del gruppo e un percorso studiato con attenzione, le persone scoprono capacità che non immaginavano di avere.
Più che un viaggio, sarà un percorso di trasformazione: un modo per imparare a fidarsi di sé, ad ascoltare il proprio corpo, a gestire la fatica e a godersi il cammino senza inseguire la performance.
Il calendario
22 ottobre 2026 ore 19
Evento di lancio presso Ex-Dynamo
Una serata dedicata alla presentazione del progetto, all’incontro con il gruppo e alla condivisione dello spirito che accompagnerà questa esperienza.
Ottobre 2026
Giornata di teoria e Mental Coaching
Ci conosciamo, iniziamo insieme a fare mental coaching srotolando il tappeto dei nostri desideri e delle nostre paure, alla definizione degli obiettivi personali e alla costruzione della motivazione che ci accompagnerà nei mesi successivi.
Qui si crea il piano di azione personalizzato che è il cuore del percorso di coaching e ci porterà, come un filo rosso, nel labirinto delle nostre attività quotidiane, verso la partenza in bici.
Il primo giorno è fondamentale per conoscere tutti i segreti del viaggio in bici, iniziando insieme a prepararlo materialmente. Infatti la traccia che seguiremo non esiste ancora: la creeremo insieme! In questo modo le persone che parteciperanno diventeranno veramente autonome nel gestire ogni strumento.
Impareremo come vestirci, cosa mangiare, come allenarci, cosa preparare per partire, avremo poi tre mesi per raccogliere ciò che serve portare e preparare i nostri corpi al viaggio.
Da novembre 2026 a gennaio 2027
Percorso di preparazione e Bike Coaching
- avanzamento piano di azioni;
- scelta e regolazione della bicicletta;
- definizione dell’attrezzatura;
- uscite progressive in strada;
- allenamento di gruppo;
- preparazione fisica graduale;
- ciclomeccanica di base;
- logistica e pianificazione del viaggio.
Dicembre 2026
Weekend Bici & Terme
Un’occasione per pedalare insieme, consolidare il gruppo e concedersi un momento di benessere e recupero.
18-20 febbraio 2027
Il viaggio
Tre giorni in bicicletta in Puglia, costruiti sulla preparazione svolta insieme e sulla voglia di esplorare nuove strade, dentro e fuori di noi.
Perché il vero obiettivo non è arrivare a destinazione. È scoprire che, un passo di pedale dopo l’altro, siamo molto più capaci di quanto pensassimo. E che, proprio come la natura a fine inverno, anche noi possiamo sbocciare. 🌸🚴♀️